Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla młodzieży pt. „Jak dogadać się ze sobą i z innymi- empatyczna komunikacja oparta na Porozumieniu bez Przemocy (NVC). Zajęcia składają się z dwóch spotkań 18 i 25 października.
WSTĘP WOLNY
Liczba miejsc ograniczona
Spotkanie 1 - 18 października godz. 10.30-13.30
Dogadać się ze sobą
• Co czuję, co się ze mną dzieje? – rozpoznawanie emocji i stanów wewnętrznych
• Co jest dla mnie ważne? – odkrywanie potrzeb jako kompasu w relacjach
• Jak mówić o sobie, żeby być usłyszanym i nie ranić? – pierwsze kroki do empatycznego
wyrażania siebie
• Co jest dla mnie ważne? – odkrywanie potrzeb jako kompasu w relacjach
• Jak mówić o sobie, żeby być usłyszanym i nie ranić? – pierwsze kroki do empatycznego
wyrażania siebie
Spotkanie 2 - 25 października godz. 10.30-13.30
Dogadać się z innymi
• Mapa czterech kroków Porozumienia bez Przemocy – ćwiczenia z realnych sytuacji
• Co usłyszeć, kiedy ktoś krzyczy? – ćwiczenie słuchania z empatią
• Jak rozwiązywać konflikty z szacunkiem dla siebie i innych?
• Co usłyszeć, kiedy ktoś krzyczy? – ćwiczenie słuchania z empatią
• Jak rozwiązywać konflikty z szacunkiem dla siebie i innych?
W TRAKCIE CAŁEGO SZKOLENIA UCZESTNICY:
• Poznają podstawowe założenia empatycznej komunikacji w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC)
• Poznają metodę czterech kroków do porozumienia (Model 4 kroków NVC).
• Dowiedzą się jak rozpoznawać i uwzględniać potrzeby własne i innych.
• Dowiedzą się, co stoi za trudnymi emocjami i jak je wyrażać bez ranienia.
• Przyjrzą się własnym reakcjom w sytuacjach napięcia i konfliktu.
• Doświadczą, jak można słuchać drugiej osoby z większą otwartością i empatią.
• Sprawdzą, jak mówić o sobie w sposób, który zwiększa szansę na zrozumienie.
• Zyskają przestrzeń do rozmowy o realnych sytuacjach z życia.
• Będą mogli zyskać więcej klarowności w tym, co naprawdę chcą powiedzieć.
• Poznają podstawowe założenia empatycznej komunikacji w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC)
• Poznają metodę czterech kroków do porozumienia (Model 4 kroków NVC).
• Dowiedzą się jak rozpoznawać i uwzględniać potrzeby własne i innych.
• Dowiedzą się, co stoi za trudnymi emocjami i jak je wyrażać bez ranienia.
• Przyjrzą się własnym reakcjom w sytuacjach napięcia i konfliktu.
• Doświadczą, jak można słuchać drugiej osoby z większą otwartością i empatią.
• Sprawdzą, jak mówić o sobie w sposób, który zwiększa szansę na zrozumienie.
• Zyskają przestrzeń do rozmowy o realnych sytuacjach z życia.
• Będą mogli zyskać więcej klarowności w tym, co naprawdę chcą powiedzieć.
Prowadząca:
Iwona Korzeniewska - Przestrzeń Lekkości.
- trener Komunikacji Empatycznej w duchu Porozumienia bez Przemocy, coachem w nurcie NVC, nauczyciel uważności MBCT-L (Mindfulness based Cognitive Therapy for Life) i nauczyciel Vedic Art. Z wykształcenia nauczyciel języka angielskiego i pedagog z ponad dwudziestoletnim stażem pracy w szkole.
Umiejętności coachingowe zdobyła na akredytowanym przez ICF kursie „Coaching oparty na potrzebach z Pernille Plantener” (coachem PCC ICF i trenerką CNVC).
Iwona Korzeniewska - Przestrzeń Lekkości.
- trener Komunikacji Empatycznej w duchu Porozumienia bez Przemocy, coachem w nurcie NVC, nauczyciel uważności MBCT-L (Mindfulness based Cognitive Therapy for Life) i nauczyciel Vedic Art. Z wykształcenia nauczyciel języka angielskiego i pedagog z ponad dwudziestoletnim stażem pracy w szkole.
Umiejętności coachingowe zdobyła na akredytowanym przez ICF kursie „Coaching oparty na potrzebach z Pernille Plantener” (coachem PCC ICF i trenerką CNVC).
Zapisy i więcej informacji:
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży MBP w Wejherowie
ul. Kaszubska 14,
tel. 58 677 65 75
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży MBP w Wejherowie
ul. Kaszubska 14,
tel. 58 677 65 75
------------------------------
Zajęcia w ramach projektu "Biblioteka dla wszystkich. Moje miejsce" realizowany przez FRSI w partnerstwie z Save the Children Polska. Projekt jest realizowany w ramach Programu Rozwoju Bibliotek 2025-2026. Program Rozwoju Bibliotek wspiera tysiące bibliotek publicznych w całej Polsce w pełnieniu roli lokalnych centrów aktywności społecznej. Program Rozwoju Bibliotek to przedsięwzięcie Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności prowadzone przez Fundację Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego. W latach 2009–2015 było realizowane w ramach partnerstwa z Fundacją Billa i Melindy Gatesów.
Zajęcia w ramach projektu "Biblioteka dla wszystkich. Moje miejsce" realizowany przez FRSI w partnerstwie z Save the Children Polska. Projekt jest realizowany w ramach Programu Rozwoju Bibliotek 2025-2026. Program Rozwoju Bibliotek wspiera tysiące bibliotek publicznych w całej Polsce w pełnieniu roli lokalnych centrów aktywności społecznej. Program Rozwoju Bibliotek to przedsięwzięcie Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności prowadzone przez Fundację Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego. W latach 2009–2015 było realizowane w ramach partnerstwa z Fundacją Billa i Melindy Gatesów.
