Sekretariat 58 677 65 70 poniedziałek 8:00 - 15:00
Wypożyczalnia dla Dorosłych 58 677 65 74 wtorek - piątek 10:00 - 18:00
Wypożyczalnia dla Dzieci 58 677 65 75 sobota 10:00 - 14:00

Wypożyczalnia dla Dorosłych będzie nieczynna w dniach 26.11. - 14.12.
13  grudnia Biblioteka będzie czynna w godz. 12:00 - 18:00.
24 i 31 grudnia Biblioteka będzie nieczynna.

Czego nie wiesz o... adaptogenach w walce ze stresem i złym samopoczuciem

 15.11 odbyło się spotkanie z fitoterapeutą, panem Michałem Konkel. Wykład dotyczył jednej z ważniejszych dziedzin ziołolecznictwa - adaptogenów. Uczestnicy wysłuchali co można przyjmować aby podnieść własną odporność na stres oraz ogólnie odporność organizmu. Rozmawialiśmy o ziołach i grzybach - co zaskakujące wiele dobroczynnych roślin i grzybów możemy spotkać w naszych lasach i na rodzimych łąkach o czym czasami nie pamiętamy zamawiając chińskie, czy indyjskie odpowiedniki. Oprócz wykładu była możliwość zadawania pytań, więc każdy uczestnik mógł podyskutować z panem Michałem. Jak zwykle wykład pełen był anegdotek, dzięki którym wiemy m. in.:  jak z nalewki zrobić proszek, co jeść żeby pozbyć się pasożytów oraz czego nie przyjmować w przypadku chorób autoimmunologicznych. Kolejne spotkanie będzie na temat dobrego trawienia 13 grudnia o godzinie 16.30. Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.

 

 

                                                                             

Relacje z wydarzeń

© 2018 Miejska Biblioteka Publiczna im. Aleksandra Majkowskiego.